Когато си в “дупка” е някак трудно да гледаш позитивно на нещата. Още по-трудно е да вземеш оцеляващо и добро решение. Все пак си в дупка, там е тъмно, студено и всичко изглежда много по-страшно, отколкото е. Какво да направим щом емоционално сме сринати и не виждаме светлина в тунела?
Издухайте бариерите пред щастието с този ЕКСПЛОЗИВЕН бестселър и опознайте себе си със Само-анализ
Възможно ли е да си Щастлив?
Не знам как е при Вас, но при мен нещата се сриват всеки път, когато не съм била достатъчно добра със себе си. Но това не е от голямо значение. Защото причините за това да се чувстваме зле, могат да бъдат толкова много, колкото са хората на тази планета. По-важно е какво да направим, когато преценката ни е замъглена от това емоционално състояние.
Отговорът е да бъдем най-добрия си приятел. Когато съм на дъното и ми е трудно да се изправя, винаги задавам следния въпрос на себе си “Какво ще кажеш на най-добрата си приятелка, ако тя беше в тази ситуация?” И автоматично след това знам какво да направя. Добивам кураж. Това винаги ми помага.
Само си представете колко жени, можеха да се измъкнат по-бързо от токсична и неуважителна връзка, ако си задаваха този въпрос. Колко жени можеха да не бъдат жертва на домашно насилие, ако си задаваха този въпрос. Не вярвам, че има жена, която би посъветвала приятелката си да остане там, където получава насилие, нали? Но когато говорим за себе си , забравяме за това, оправдаваме се, безсилни сме, оправдаваме насилника и започваме да вярваме, че сме виновни. И точно за това е важно да се превърнем в най-добрия си приятел. А отговорът на въпроса Какво ще кажеш на най-добрата си приятелка, ако тя беше в тази ситуация, ни помага да видим нещата ясно и да бъдем най-добрите си приятели, за да се измъкнем от дупката.
Автор: Невена Топалова