Наистина ли ПОЗНАВАТЕ себе си?
Защо някои хора успяват да задържат ентусиазма си, а други стават все по-мрачни? Случвало ли ти се е да се чувстваш зле заради реакция на другите? Защо с някои хора общуването е като песен, а с други е сякаш водим битка? Притесняваш ли се да кажеш или направиш нещо, за да не предизвикаш нежелана реакция?
Можеш ли лесно да предвидиш поведението на другите и знаеш ли кой е човекът „зад маската“? Можеш ли да контролираш емоциите – както своите, така и на околните, за да постигаш разбиране?
Често ли имаш негативни мисли? Искаш ли да повдигнеш вибрацията си, увереността си и позитивизма, ориентиран към решения?
Книгата започва с въвеждане на основни понятия за това как работи умът и какво е необходимо за подобряване на неговото представяне. Второ, тя съдържа диаграма, която е много полезна за предсказване на поведението на другите (т.е. на кого може да се доверите или не) и на трето място, тя съдържа редица процеси, които можете да направите сами, за да подобрите паметта и благосъстоянието си. Използвайки тази книга, чрез поредица от леки, но мощни процеси, прилагани само за половин час на ден в продължение на две седмици, индивидът сам може да достигне до значително подобрен възглед за живота. Това е доста лесно да се направи и показва резултати доста бързо.
Самоанализът съдържа лесни за научаване техники, които могат да се използват ежедневно за:
- Каква е връзката между емоциите и поведението? Как емоциите определят живота ни? Как емоциите ни контролират и можем ли ние да поемем контрола върху тях?
- Можем ли да влияем на собсвената си емоция и на емоциите, които са около нас?
- Подобряване на паметта
- Премахване на стреса
- Удължете времето за реакция
- Подобряване на потенциала за оцеляване
- Емоционална интелигентност
- Средство за предвиждане поведението на хората и техните реакции
Включва разгръщащо се копие на Таблицата на Хъбард за Оценка На Човека.
Мнения на читатели
Взех си тази книга за самооценка и себепознание е съм впечатлена – Елена
Много лесна за четене интерактивна книга, която позволява на читателя да изследва себе си, без допълнителния бонус на някой друг да прави анализа. –Уенди
Лесна за четене. Пълна с практически упражнения, които можете да използвате върху себе си. Просто мощна. – ИванТова е идеалната книга за някой, който иска бързо да подобри общите си способности, интелигентност, възможности, време за реакция и така нататък. Има серия от процедури, които правите, за да постигнете точно горното. Половин час на ден в продължение на няколко седмици води до много забележими резултати. – Джейсън